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甘太郎のあんかけ豆腐ビビンバ&マイクロダイエット24日目
2009年04月23日 (木) | 編集 |

今日は、バレーボールのあとに、ランチを食べに行った。

カロリーが低そうな、「あんかけ豆腐ビビンバ」にした。

k531111pm7_19.jpg 

あつあつビビンバ鍋に、あんかけ豆腐がのっている。

とっても美味しかったです。

また、食べたいなぁ・・・・・。

夜は、マイクロダイエットでなく、ダイエットおからクッキーにしました。

マイクロダイエットが気になる人はこちら

 


 マイクロダイエット24日目

<朝>

ごはん、スパゲッティ、チキンからあげ、いちご、菜の花、かりんとう

590カロリー

<昼>

豆腐あんかけビビンバ、ひじき豆、コーヒー

820カロリー

<晩>

ダイエットおからクッキー、オーレ

210カロリー

計 1620カロリー

目標体重まで、8.5kg(-0.7kg)

体脂肪 27.4

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2009/04/23(Thu) 19:45:56 |  恋愛+アムウェイ+ダイエット!
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