体験したもののレビューを書いていきます。メインブログもよろしくね!
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
今日から後半戦&マイクロダイエット15日目
2009年04月13日 (月) | 編集 |

今日から、マイクロダイエットの後半戦です。

前半戦では、1キロほどしか体重が減らなかった。

もっと体重が減ると思ってたのになぁ・・・・

でも、最初の数日、マイクロダイエットさえ食べてれば、

ガンガン体重が減っていく~みたいな幻想を持ってたので

きちんとダイエットが出来てなかったから、仕方ない。

 

でも、気持ちを切り替えたあとも、なかなか体重は減らない。

いきなり停滞期だった。

そして、ここ数日で、ちょっと体重が減り始めた・・・・。

後半戦、ここで気を抜かずに、本気で頑張ろうと思う。

マイクロダイエットが気になる人はこちら

 


 

マイクロダイエット15日目

<朝>

ごはん、なめたけ、シークヮーサージュース

430カロリー

<昼>

キーマーカレー、レタスサラダ、もずくスープ、コーヒー(ミルク入り)

545カロリー

<夜>

マイクロダイエット コーヒー(ミルク入り)

(クリームスープパスタ)

計 1260カロリー

目標体重まで、8.0kg(-1.2kg)

体脂肪 27.5

 

マイクロダイエットが気になる人はこちら

スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。