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3月16日
2009年03月28日 (土) | 編集 |

3月16日

<息子>

りんご、チョコ

007_20090327203906.jpg 

パン、おにぎり、春雨サラダ、とんかつ、ポテト

ブロッコリー、りんご

おやつ

チョコ、あめ、コーラ

おやつ

マクドのポテト

ブロッコリー、春雨サラダ

<ママ>

キーマカレー、ごはん

500

おやつ

ボルヴィック(ライム)

70

おやつ

うずまきチョコパン

380

マクドのチキンナゲット、チーズバーガー、ポテト

692

うずまきチョコパン、ワッフル、オーレ

450

おやつ

カシューナッツ、チョコ

350

計 2442カロリー

目標体重まで 9.0KG

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