2009年03月16日 (月) | 編集 |
3月14日
<息子>
朝
黒糖パン
おやつ
カキピー、ポテチ、あめぼー
昼
かりんとう
晩
みかん、トースト
<ママ>
朝
ごはん、納豆、玉子、のり、黒酢バー
405
おやつ
紅茶
50
おやつ
バームクーヘン、豆乳黒酢、コーヒー
390
昼
日替わりランチ、かりんとう
715
おやつ
チーズパン、オーレ
晩
たまごパン、オーレ、
おやつ
チョコ
300
計 2195カロリー
目標体重まで、9.1kg
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