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3月5日
2009年03月10日 (火) | 編集 |

3月5日

<息子>

みかん

046.jpg 

ジャムサンド、わかめおにぎり、とんかつ、ミニ串とんかつ

みかん、キノコと小松菜の炒めもの

ほうれんそうのおひたし、ごはん、しらす、みかん

<ママ>

食パン、とんかつ、野菜ジュース、みかん

311

おやつ

堂島ロール、トレトレボンのロングシュー

400

肉まん、食パン、アップルパン、コーヒー、チョコ、イカ焼き

850

ごはん、明太子、小松菜とシメジとエリンギの炒め物

チーズ、ミンチカツ、エビカツ、和牛コロッケ、ミルクティ

410

計 1971カロリー

目標体重まで、 9.2kg

 

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