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3月2日
2009年03月09日 (月) | 編集 |

3月2日

<息子>

クロワッサン、枝豆

002_20090308173617.jpg 

クロワッサン、わかめおにぎり、とんかつ、玉子焼き

牛肉とピーマン炒め、ブロッコリー

おやつ

コカコーラゼロ

ごはん、じゃこふりかけ、ブロッコリー

<ママ>

ごはん、玉子、青じそ、のり、肉団子、チキンナゲット

ブロッコリー、オーレ

445

チーズクリームパン、チーズパン、野菜バー、チョコフレーク

豆乳ヨーグルト

1140

赤飯、しそ、玉子、モヤシとシメジと鶏肉の炒め物

メカブと麩の味噌汁、抹茶チョコ

530

おやつ

チョコ

200

計 2315カロリー

目標体重まで、8.9kg

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